건강한 뼈와 치아를 위한 과학적 포뮬라
마그네칼 D
magnecal D
뼈·치아 건강에 필요한 마그네슘, 칼슘, 비타민D 함유
- 섭취방법
- 하루 2회 · 1회 1정
- 내용량
- 108.5952 g (969.6 mg × 112정)
- 제품번호
- 120
- 원산지
- 미국
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건강한 뼈와 치아를 위한 과학적 포뮬라
마그네슘과 칼슘의 1:1 비율
칼슘의 흡수를 돕는 비타민D 함유
칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한번에 섭취 가능한 뼈 건강 제품
성장기 청소년, 뼈관리가 특히 필요한 폐경기 여성이나 노년층에 추천
섭취 대상자
- 탄수화물이나 육류위주의 식사로 인해 마그네슘, 칼슘이 부족한 현대인
- 다이어트 중에 올바른 영양을 섭취하지 못하시는 분
- 마그네슘과 칼슘 섭취가 많이 필요한 장·노년층, 임산부, 수유부, 폐경기 여성
- 에너지 대사가 필요한 성장발육이 왕성한 청소년
- 우유나 유제품, 생선의 잔뼈 등 칼슘 함유 식품의 섭취가 적은 분
- 골격과 치아의 건강증진을 원하는 분
- * 성장기 어린이, 청소년기는 물론 갱년기, 노년기 등 전 연령이 섭취하기 적합한 제품입니다.
토킹 포인트
마그네슘
마그네슘은 에너지 이용에 필요한 미네랄로 마그네슘-ATP 복합의 일부로서 또는 직접 효소를 활성화시킵니다. 지방과 단백질의 합성, 근육 수축, 신경전달 등에 주로 관여하여 체내에서 일어나는 생화학적 혹은 생리적 과정에 필요한 미네랄 중에 하나입니다. 적당한 마그네슘의 섭취는 우리 몸에서 칼슘의 흡수를 조절하고 체내 효소를 활성화 시키므로 에너지 이용 및 신경과 근육 기능 유지에 필요합니다.
칼슘
뼈에는 체내 전체 칼슘의 99%, 인의 85%, 마그네슘의 66%가 함유되어 있습니다. 우리 몸의 뼈는 일생 동안 조금씩 분해되고 다시 형성되는데, 오래된 뼈는 파괴되고 새로운 뼈가 형성되어 튼튼한 뼈를 유지시켜 주는 것입니다. 칼슘은 뼈와 치아의 구성성분으로, 칼슘을 충분히 섭취하여야만 뼈에 있는 칼슘의 분해를 최대한 줄일 수 있습니다. 특히 성장기에 충분한 칼슘 섭취로 최대한 뼈를 강화하여야만 40대 이후 뼈의 손실을 최소화할 수 있습니다.
비타민D
비타민D는 혈중 칼슘과 인의 수준을 정상범위로 조절하고 평형을 유지합니다. 소장과 뼈에서 식이칼슘과 인의 흡수를 효율적으로 이루어지게 하므로 뼈의 형성과 유지에 필요한 영양성분입니다.
건강 정보
뼈와 호르몬
뼈 형성에는 호르몬이 중요한 영향을 미칩니다. 40대 이후, 특히 여성의 경우 폐경기에 이르면 에스트로겐이라는 호르몬이 감소되어 뼈의 재형성보다는 분해가 더 활발해집니다. 강한 뼈와 관절을 유지하려면 칼슘, 비타민D 등이 풍부한 식품을 충분히 섭취하여야 합니다.
칼슘 영양섭취기준에 대한 섭취비율 (2020년도 현황)
칼슘 섭취량은 권장섭취량의 71.1%로 매우 낮았으며, 영양기(1-2세)를 제외한 전 연령대에서 섭취가 부족했고 특히 12~18세와 65세 이상의 권장섭취량에 대한 섭취 비율은 60% 미만이었습니다.
* 자료출처 | 보건복지부 · 한국영양학회, 2020 한국인 영양소 섭취기준, 2020
칼슘 섭취기준
한국인의 1일 칼슘 섭취기준
| 성별 | 연령 | 칼슘 (mg/일) | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 평균필요량 | 권장섭취량 | 상한섭취량 | |||
| 유아 | 1-2(세) | 400 | 500 | 2,500 | |
| 3-5 | 500 | 600 | 2,500 | ||
| 남자 | 6-8 | 600 | 700 | 2,500 | |
| 9-11 | 650 | 800 | 3,000 | ||
| 12-14 | 800 | 1,000 | 3,000 | ||
| 15-18 | 750 | 900 | 3,000 | ||
| 19-29 | 650 | 800 | 2,500 | ||
| 30-49 | 650 | 800 | 2,500 | ||
| 50-64 | 600 | 750 | 2,000 | ||
| 65-74 | 600 | 700 | 2,000 | ||
| 75 이상 | 600 | 700 | 2,000 | ||
| 여자 | 6-8 | 600 | 700 | 2,500 | |
| 9-11 | 650 | 800 | 3,000 | ||
| 12-14 | 750 | 900 | 3,000 | ||
| 15-18 | 700 | 800 | 3,000 | ||
| 19-29 | 550 | 700 | 2,500 | ||
| 30-49 | 550 | 700 | 2,500 | ||
| 50-64 | 600 | 800 | 2,000 | ||
| 65-74 | 600 | 800 | 2,000 | ||
| 75 이상 | 600 | 800 | 2,000 | ||
| 임산부 | +0 | +0 | 2,500 | ||
| 수유부 | +0 | +0 | 2,500 | ||
* 자료출처 | 보건복지부 · 한국영양학회, 2020 한국인 영양소 섭취기준, 2020.
영양정보 · 주요 원료명
1회 분량 : 1정(969.6 mg), 총 112회 분량
| 1회 분량당 | 함량 | %영양성분기준치 |
|---|---|---|
| 칼슘 | 125 mg | 18% |
| 마그네슘 | 125 mg | 40% |
| 비타민D | 5 μg | 50% |
※ %영양성분 기준치 : 1일 영양성분 기준치에 대한 비율
마그네칼D
구연산칼슘, 탄산칼슘, 황산마그네슘, 산화마그네슘, 비타민D3, 결정셀룰로스, 이산화규소, 말토덱스트린, L-아스코빌팔미테이트, 카복시메틸셀룰로스나트륨, 레시틴(해바라기), 팜올레인유, 구아검
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