비전엑스 디에스

베타카로틴

베타카로틴은 당근, 브로콜리, 단호박, 토마토, 오렌지, 시금치 등 녹황색 채소에 많이 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 섭취 후 레티놀로 전환되고 체내에서 필요한 만큼 비타민A로 전환돼 이용됩니다.

즉, 베타카로틴은 비타민A의 전구체이며, 어두운 곳에서의 시각 적응, 피부와 점막의 형성 및 기능 유지, 상피세포의 성장과 발달에 도움을 위해 필요한 성분입니다.

비타민C

비타민C는 항산화 작용을 담당하는 대표적인 수용성 비타민으로 오렌지, 딸기, 토마토 등의 과일과 채소에 많이 함유되어 있습니다. 특히, 항산화 역할 및 혈관, 골격, 연골 등 결합조직을 구성하는 단백질인 콜라겐 합성에 관여합니다.

비타민C는 신체의 거의 모든 세포에서 발견할 수 있습니다.

아연

아연은 미량 미네랄로 인체의 모든 조직에 존재합니다. 체내에 소량 존재하지만 여러 효소의 구성성분이 되어 핵산의 합성이나 단백질 합성에 관여하여 정상적인 세포분열 및 정상적인 면역 기능에 필수적인 미량 영양성분입니다.

부성분으로 함유된 식물 성분

눈 건강 — 통계로 보는 눈 건강 적신호

만 13세 이상 남녀 7,234명을 대상으로 조사한 결과, 스마트폰 이용빈도가 가장 높은 연령층은 20대로 96.9%에 달했습니다. 30대가 96.6%로 뒤를 이었고, 40대 96.3%, 10대 96.0%, 60대 67.6%, 70대 이상 27.9% 순이었습니다. 추가로 통계청에서 발표한 자료에 따르면 2017년 우리나라 성인(만 20세~59세)이 하루 평균 스마트폰을 사용하는 횟수는 평균 26.8회 이며, 모바일 잠금 화면 서비스 NBT의 설문조사에 따르면 하루 평균 스마트폰을 이용하는 시간은 약 4~5시간이라고 합니다. 이런 과도한 스마트폰 사용에 의해 다양한 눈 관련 질환도 급증했습니다.

* 출처 | 국민건강보험공단 2018 연령대별 TV · 스마트폰 이용 빈도 통계

눈에 꼭 필요한 6가지 대표 영양소

연구에 따르면 눈을 보호할 수 있는 필수 영양소를 섭취하는 것이 눈 건강 유지에 중요합니다. 하루 중 한 끼 정도는 눈에 좋은 음식을 챙겨 먹음으로써 노화로 인한 눈 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 눈 건강에 좋은 대표적인 영양소 및 음식을 챙기시어 일일 권장량을 충분히 섭취하시길 바랍니다. (베타카로틴, 비타민C, 아연, 루테인, 비타민E, 오메가-3)